• pižmoň

    Ahoj, dnes tu nebudeme resit zadny dopingovy skandal ani foukatka u profiku. Predpokladam ze mezi cyklisty i v rekreacni sfere najdu nejake astmatiky.

    Rad bych kdyby jste zde v tomto vlakne nasdileli vase tipy, triky, odborniky kteri vam pomohli, pripadne trable ktere vas jako astmatiky diky teto diagnoze potkaly. Jak se u vas astma projevuje?

    V kratkosti shrnu, po nekolikamesicnim pekne vycerpavajicim kasli a zkracenem vydechu, nadech dlouhy vydech kraticky, ktery zacal ze dne na den diagnoza astma, inhalacni kortikoidy, zlepseni ano ale rozhodne ne tzv. ta uplna kontrola astmatu, proste kaslu kazdy den rano vecer behem dne taky, zahleneni…Nes­poleham se pouze na medicinu, hrabl jsem do svedomi, takze uz se divam na to co snim, zkousel sem homeopatii nebo ignoraci ze to vybeham, zatim nenachazim uspesny recept na spravny balanc. Doktor uz navrhoval nejake dalsi leky k tem iks coz se mi vubec nelibi. podle spirometrie je to lehka obstrukce, ale ani po nekolikamesicnim uzivani iks se parametry spiro temer vubec nezmenily.

    Kaslu jen pres den v noci ne. To ze je ve veci napriklad neco jineho me.taky napadlo, takze orl, alergologie vporadku.

    Holt clovek nemladne, ale smirit se s tim zatim nehodlam, budu se tesit na vase tipy, jak jste tomu dali na frak…:-D

    1 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 4
    • MTBIKER doporučuje

      uvex Quatro cc helma, all black Skladem > 2 ks

      Akce -31% uvex Quatro cc helma, all black

      od 2 049 Kč -31% MOC 3 249 Kč

      BMC 257 AL FOUR ST 28 kolo, šedé Skladem 2 ks

      Výprodej -19% BMC 257 AL FOUR ST 28 kolo, šedé

      21 699 Kč -19% MOC 29 999 Kč

      GT Slammer 20 kolo, červené Skladem 1 kus

      Akce GT Slammer 20 kolo, červené

      8 299 Kč MOC 12 299 Kč

    • Gwaihir  

      Zkus to konkrétně – jaké kortikoidy? Inhalační léčba mi pomáhá – mám combair. Na větší zátěž (třeba hokej) mám ventolin. Kolo sice nějak udejcham, ale když jsem bez léků, tak je to vždy horší. Nejhorší jsou samozřejmě kopce. Jako děcku kolem 14ti let mi nejvíce pomohly středně dlouhé běhy tj. 3–5 km. Později jsem běhal méně a méně a je to horší :(

      Ale rozhodně pohyb je třeba.

      1 0
      • RapMan  

        těmi kortikoidy v podstatě zabíjíš všechno a tlumíš přirozenou reakci těla, bez odstranění příčiny těchto potíží.

        Zároveň zvyšuješ riziko jiných chorob.

        Takže bych bádal, co tyto potíže způsobuje – podle popisu je potřebuješ hlavně při anaerobních činnostech.

        Mě se tu dost lidí se smálo, že se snažím sportovat jen aerobně, může to být jedna z cest – zlepšit aerobní základ, prostě tu větší zátěž pak umět udýchat a zvládnout aerobně.

        Ty běhy o kterých píšeš by mohly pomoci, Z2 trénink nebo MAF metoda, je to hodně podobné.

        Když to řeknu drsně, radši bych ten hokej nehrál než u toho používat ventolin nebo ten combair.

        Nejsou to léky, jen tlumiče reakcí, a tělo si pak najde jinou cestu, jak ti dát najevo, že takhle ne…

        1 3
        • pižmoň  

          badat po pricine jsem zkousel, ale bezuspesne. u lekaru, ktere sem potkal bylo citit nezajem myslet nejak konstruktivne a spolupracovat navzajem mezi obory co se prolinaji. Plicniho ani nenapadlo zminit otestovat alergii, reflux, proste doplnujici vysetreni. Orl napadl reflux, ale zadna diagnostika-tu mas prasky jez to mesic a uvidime…a prakticka?:D:D tu mas atb na 14dni to bude viroza,po 14dnech rikam kasel porad stejny po ranu zahleneny – tak napiseme jeste jedno baleni..no to uz sem pochopitelne nebral a sel na plicni. Nejake plicni bakterie pneumonie sem si sel otestovat pro vylouceni jako samoplatce, protoze doprosit se toho u obvodacky naprosto nerealne, levnejsi je dat si atb kuru. Toz asi tak k nejakemu hledani priciny.

          0 0
          • ZDRI  

            To mi něco připomnělo… Tvoje obvoďačka asi bude sestra té mé (naštěstí už bývalé)… 3 roky po sobě mi každé září (vrchol pelyňku) psala antibiotika na ten šílený kašel a v zimě mi tvrdila, že je to normální, že kašle každý…

            Naštěstí manželka dělá v nemocnici, nezdálo se jí to, domluvila mi vyšetření na plicním – pak alergologie a bylo jasno. A moje alergoložka je naštěstí velice rozumná, vysvětlila souvislosti a nechala rozhodnutí na mě (když jsem začal o+s+b). Bez řečí mi dělá funkční vyšetření i když ví, že už nic neberu. Dokonce mi i vysvětlila proč a jak ta moje trojkombinace funguje. Taky mi narovinu řekla, že to není řešení pro každého – lidi většinou chtějí rychlé jednoduché řešení (nějaké léky), ne vlastní nepohodlí/námahu.

            Pro mě konkrétně to znamená:

            • 1–3× týdně plavání i v ledové Vltavě/Malši (v létě různé horské říčky a vodopády), když není čas tak 500l sud na zahradě
            • 1× každý víkend sauna
            • celoročně kombinace běh/kolo do práce, poctivě za každého počasí, i když se v zimě ráno kolikrát fakt nechce

            Celé to má ale i další plusy, na svůj věk jsem opravdu zdravý, hubený, vcelku výkonný a ta pravidelná ledová voda mě zbavila i chronických problémů s bolavými koleny/kotníky, navíc je to skvělé antidepresivum.

            1 0
          •  
            Obsah tohoto příspěvku je blokován.
            0 0
      • pižmoň  

        Konkretne Bufomix easyhaler 160/4.5 davkovani 2–0–2 .

        napadlo me ze to postupne vysadim a uvidim zmenu.

        Nejvetsi potize (kasel) nemam paradoxne pri sportu ale v klidu kdyz se nehybu nebo jen bezne cinnosti.

        0 0
    • Kysky  

      Já beru denně Xados, měl bych 2–0–2 Combair, ale mám období kdy to dodržuju a pak zase kdy na to peču, při záchvatu Ventolin – občas si ho dám i před jízdou, když cítím že nejsem úplně OK.

      Nicméně vždycky jsem měl jen problémy s dušností, žádnej kašel se u mě v rámci astmatu a alergie nikdy neprojevil

      0 0
    • melda  

      Já jsem vyzkoušel Power Breath a nedám na něl dopustit. Už víc než tři roky s ním dýchám 20min denně a takový ty stavy, kdy jsem nemoh pořádně dýchat do kopce a v půlce nádechu jsem se „zasek“, to už úplně vymizelo

      0 0
    • ZDRI  

      Jsem také astmatik, astma v kombinaci s alegií (pelyněk, plísně, roztoči, jablko+mrkev). Diagnostikováno před 25 lety, medikace Ecobec (srpen/září), Ecobec+Ventolin (zima). Zkoušel jsem (jako asi každý..) i všechnu možnou alternativu, ale bez úspěchu a bez reálného měřitelného výsledku (chodím pravidelně 2× ročně na spiro vyšetření).

      Problém u mě vyřešila kombinace otužování (celoroční koupání) + sauna + běhání i v zimním mrazivém období (bylo pro jistotu konzultováno a odsouhlaseno i s mou lékařkou). Ve výsledku jsem už 10 let defacto bez problémů. Úplně vymizely záchvaty úporného dusivého kašle, které otravovaly od listopadu do jara. Výrazně se snížila i reakce na vlnu pelyňku, dokonce už několik let nemusím Ecobec foukat ani při jeho vrcholu (ale na kontrolní spiro poctivě chodím). Naposledy jsem si Ecobec foukal jen preventivně, pár dnů po pozitivním testu na Covid (hned ta první vlna), opět po konzultaci s lékařkou. Vlastní Covid ale zcela OK, jeden den zvýšená teplota, ztráta čichu, jinak bez problému, třetí den po testu už jsem šel do řeky a běhat do lesa.

      Že ta kombinace otužování+sau­na+běhání opravdu působí a není jen placebo, jsem si bohužel ověřil tento podzim. Na Dušičky v Jizerkách úraz (těžký dvojitý výron kotníku), takže měsíc bez pohybu a problémy s astmatem se opět vrátily. Dostal jsem se z toho až koncem prosince, jak jsem mohl postupně chodit do sauny, plavat venku a jezdit i v mrazu do práce na kole (běhat snad pomalu začnu po Novém roce).

      0 0
    • ZDRI  

      PS: Kortikoidy na astma mají i spoustu vedlejších negativních účinků, o tom žádná. Ale hodně bych si rozmyslel je nebrat, bez nalezení jiné, opravdu fungující alternativy (potvrzené vyšetřením a měřením u lékaře). Protože u skutečného astmatu bez těch kortikoidů (popř. jiného fungujícího řešení) problém nezmizí, naopak se v čase zhoršuje a dochází k trvalému nevratnému poškození dýchacích cest.

      Bohužel mám ve svém blízkém okolí jednu ezobláznivku, která FARMAKOJEDY PROSTĚ NEEE. Po letech ignorování problémů a nahrazení léčby meditacemi (vč. dlouhých spirituálních kurzů) skončila v 50-ti letech v invalidním důchodu a dnes neujde v kuse 100 m…

      1 0
      • DDDD  

        Mám astma diagnostikované asi 10 let. Inhaluju Symbicort. Kecy o tom, jak nemáš tohle brát jsou z pohledu pacienta k smíchu. Já jsem se v noci v podstatě dusil a nebýt včasného zásahu tak jsem tu už nebyl. Příznaky jsem tenkrát nebral vážně. Jako jo, asi kdybych s rodinou přesídlil někam na jih a žil tam, tak bych asi dlouhodobě léčbu nepotřeboval.

        Na chronický zánět v našich končinách nemáš moc na výběr. Solný jeskyně/ kryo komora a podobný nesmysly jsou k ničemu, co mě fakt pomáhá je jižanský mořský vzduch a teplo. Od podzimu do jara je to pro mě tady blbý. Sport jen omezeně (podle stavu, ale systematicky trénovat nemůžu), jakmile je teplo, tělo/plíce začnou zase žít.

        10 let na kortikoidech, nějaký vedlejší účinky nepozoruju. Doktor to říká celkem jasně, bereš hrozně malý dávky oproti tomu, co ti do těla daji při nějaký jednorázový příhodě, kde to tělo dost rozseká.

        Spiro moc neřeš, respektive pořád by mělo jít nahoru a nemělo by se zhoršovat. Porovnávat to se zdravou populací zvlášť na začátku ne nesmysl, astma je dlouhodobá věc a nečekej zázraky hned. I když ze začátku mi spiro šlo celkem razantně nahoru, pak už ty hodnoty trochu brzdily (logicky)

        Já to moc neřeším (jako všechno) a prostě s tím žiju.

        1 0
        • pižmoň  

          a co hory jako zimni alternativa? ja sem zatim nevysledoval souvislosti co mi dela lip a kdy je hur, misto jeskyne pouzivam inhalator na vincentku. Vyzkousim to more v lete. Neziju v meste ani ve znecistenem kraji, myslim ze kvalita ovdusi je tu dobra.

          Je mi jasne ze hodnoty na cisla zdraveho jedince uz asi nevytahnu, ale aspon nejake zlepseni bych tam videt chtel.

          0 0
          • DDDD  

            Pokud máš chronický zánět, tak to dobrý není. Doktor vždycky říká, že kolo je super, nejhorší jsou lidi, co chtějí běhat na lyžích. Tam je dostat do dobrého stavu je složitý, obecně to i na sobě vidím, než jsem měl děti, trávil jsem dost času i na horách jak v ČR tam v Alpách a nějak super to nebylo. Naopak 14 dni v zimě na kole na jihu je oáza :)

            0 0
    • kejda  

      Astma diagnostikované v 15 letech (1988) včetně senné rýmy a alergie snad na všechno. Medikace Pulmicort + Oxis a dařilo se to udržet v mezích. Sem tam nějaký noční záchvat, to pak 3–4× Ventolin. 1× odvoz rychlou do špitálu na IV dávkování léků.

      Paradoxně se to vytratilo, jak jsem začal po pauze znovu kouřit :). Teď momentálně už zase deset let nekouřím, léky beru pouze Zyrtec přes léto, a žádné potíže.

      0 0
    • ratel  

      V pubertě alergie na seno a trávy. V cca 50 alergie na chlad(?), tak to nazvali doktoři. V –10 jsem se na běžkách do kopce fakt dusil. Prý to nebylo astma. Preventivně ventolin asi dva roky.pak.jsem si nechal vyčistit dutiny – čelo a nos, od té doby v pohodě (podpořeno saunou atd. ) Alergie skoro zmizela.

      0 0
    • xtonda  

      Já mám od mala astma s pylovou a sennou alergií. Dlouhodobě beru Symbicort a sem v pohodě, v posledních letech co mám nového doktora na zimu vysazuju a zatím se to zdá OK. Jako pohotovostní pro případ dušnosti mám Berodual (dříve Ventolin). Jediný k čemu to bylo dobrý, že sem dostal modrou knížku. Naštěstí už jsou pryč doby, kde jediný co bylo byl Intal a Dithiaden.

      0 0
    • pižmoň  

      pripadne me jeste napadla zmena leku, menil nekdo typ tech kortikoidu nez nasel vyhovujici? jiny vyrobce, praskova forma/plyn..? Vyrobcu a typu je opravdu spousta…vim, ze toto je otazka spis na doktora, ale radeji bych i zpetnou vazbu primo od uzivatelu nez zas neco zkouset mesice, rok a bez valnych vysledku..

      0 0
      • RapMan  

        Naprostá většina těch léků je na tlumení reakcí, ne na odstranění příčiny. Jak tu bylo doporučované, posílení imunity je správná cesta. A na to posilování jsou vhodné krátkodobé stresy typu sauna, otužování, HIIT, dechová cvičení,atd. Když se k tomu přidá snížení hladiny stresu, bude to ok.

        0 0
        • pižmoň  

          diky za tipy, tyto aktivity zaradim jako prevenci,i kdyby mi zafungovalo nejake dychatko…chapu ze lek neleci pricinu, ale neverim tomu ze alternativni cestou dojdes do stavu kdy dychatka zahodis a budes ok. Jako pokud se mi to povede urcite dam vedet, abych dodal nadeji budoucim i stavajicim astmatikum :D

          0 0
        • DDDD  

          Pokud tě opravdu léčí na Astma, dostáváš léky na odstranění příčiny. Tlumí se alergie, ne astma. To jsou zase moudra tvl

          0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
    • tonik666  

      Sice nejsem astmatik, ale chci podporit myslenku otuzovani. Mne velmi pomohlo od pravidelnych podzimnich zanetu dutin. Co se otuzuji jsem nepotreboval antibiotika (tuk tuk) a nemoci maji lehci a kratsi prubeh.

      Jedu 4 roky domaci system otuzovani, kazdy den 2 min ledova sprcha (se stopkami abych nepodvaděl:) Ven chodim do vody vyjimecne, saunu neprovozuji.

      Vysledky byly znat ca. 6 mes po zacatku otuzovani, a za 2 roky jednoznacny posun.

      Doporucuji kazdemu zkusit.

      1 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.